Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Findest du es manchmal schwierig, den Balancepunkt zwischen einem gesunden Körper und einem ausgeglichenen Geist zu finden? Dann bist du bei Templeshape genau richtig. Unser erstklassiges Fitnessstudio und ganzheitliches Zentrum auf Manessestrasse 120 in Zürich bietet dir eine einzigartige Umgebung, in der du sowohl körperlich als auch mental wachsen und transformieren kannst.
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Gesundheit mehr als nur starke Muskeln bedeutet. Es ist eine harmonische Einheit von Körper, Geist und Seele. Deshalb haben wir ein Konzept entwickelt, das hochmoderne Fitnessangebote mit tiefgründigen ganzheitlichen Prinzipien verbindet. Wir sind dein kompetentes Fitnessstudio und ganzheitliches Zentrum direkt in deiner Zürcher Nachbarschaft an der Manessestrasse.
Dein persönlicher Weg zur Transformation beginnt hier
Ob du anfängst, nach Jahren pausieren musst oder einfach neue Impulse brauchst – bei Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, finden wir gemeinsam den passenden Weg für dich. Wir bieten ein vielfältiges Angebot an Trainingsmethoden, angefangen vom klassischen Kraft- und Ausdauertraining über spezielle Workouts bis hin zu meditativen Übungen und Entspannungstechniken.
Unser Team von erfahrenen und motivierten Trainern steht dir mit Rat und Tat zur Seite. Sie sind nicht nur Experten für effektive Übungen, sondern auch für deine individuellen Ziele und deinen persönlichen Fortschritt verantwortlich. Gemeinsam erkunden wir den Weg zu mehr Vitalität, Entspannung und innerer Stärke.
Unsere ganzheitliche Philosophie
Bei Templeshape steht der Mensch im Mittelpunkt. Wir glauben, dass regelmäßiges Training allein nicht ausreicht, um ein erfülltes Leben zu führen. Deshalb legen wir Wert auf:
Individuelle Betreuung: Jeder Mensch ist einzigartig, und so solltest du auch trainieren. Wir passen die Trainingspläne an deine Bedürfnisse, dein Können und deine Ziele an. Vielfältige Angebote: Von Cardio über Krafttraining bis hin zu Entspannung und Meditation – bei uns ist für jeden etwas dabei. Positive Atmosphäre: Ein Gemeinschaftsgefühl, das Respekt und Zusammenarbeit fördert, ist uns wichtig. Ganzheitlicher Ansatz: Wir verbinden körperliche Fitness mit geistiger Gesundheit und emotionaler Balance.Unsere Top-Trainingsangebote vor Ort
1. Hochmoderne Fitnesskurse
Unsere Trainingsräume auf Manessestrasse 120 sind mit der neuesten Technologie ausgestattet, um dir optimales Trainingserlebnisse zu bieten. Von Crosstraining über HIIT (High-Intensity Interval Training) bis hin zu speziellen Kursen wie Yoga, Pilates oder Barre – die Auswahl ist gross. Unser Fokus liegt darauf, dir nicht nur körperliche Fitness zu vermitteln, sondern dir auch neue Bewegungskompetenzen zu vermitteln.
2. Kraft- und Ausdauertraining
Ob Anfänger oder Fortgeschrittenen: Wir bieten fundiertes Training für alle Fitnessniveaus. Durch progressive Übungen und maßgeschneiderte Programme baust du Muskelmasse auf, verbesserst deine Ausdauer und deinen Bewegungsapparat. Unser Ziel ist es, dir eine solide Grundlage zu geben, die du für dein Leben nutzen kannst.
3. Meditation und Entspannung
Ein entscheidender Bestandteil unseres ganzheitlichen Ansatzes sind regelmäßige Momente der Entspannung und Meditation. Diese Praktiken helfen dir, Stress abzubauen, deine Konzentration zu verbessern und innere Ruhe zu finden. Wir bieten spezielle Kurse und Räume, in denen du diese wertvollen Übungen praktizieren kannst.
4. Persönliche Trainingscoaching
Willst du noch effizienter trainieren oder hast du bestimmte Ziele, die du erreichen möchtest? Unser erfahrenes Team von Trainern bietet dir individuelles Coaching an. Gemeinsam erstellen wir einen Plan, der genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist und dir den Weg zu neuen Höchstleistungen weist.
5. Gemeinschaft und Stärkung des Teamgefühls
Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, ist ein Ort, wo Menschen zusammenkommen, um gemeinsam zu wachsen. Wir fördern ein unterstützendes Umfeld, in dem du dich wohlfühlst und motiviert bleibst. Teile Erfolge und lerne von den Stärken anderer – das stärkt nicht nur die Gemeinschaft, sondern auch deinen persönlichen Fortschritt.
Deine Reise zu mehr Vitalität startet jetzt
Templeshape – dein erstklassiges Fitnessstudio und ganzheitliches Zentrum auf Manessestrasse 120 in Zürich – ist dein zuverlässiger Partner für Gesundheit und Wohlbefinden. Wir bieten dir eine einzigartige Mischung aus modernem Training und tiefgründiger Entfaltung, alles in deiner unmittelbaren Umgebung.
Entdecke die Vielfalt, die Erfüllung und die Energie, die Templeshape dir bieten kann. Komm vorbei und lass uns gemeinsam den Weg zu einem besseren dir finden.
Willkommen im Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich!
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape auf Manessestrasse 12